2008年11月22日

楽して得する講座♪

美容師でありながら、自然食の食堂や民宿を切り盛りした経験もある
牧野裕子さんの講座が郡山市で開かれました!!!

ぱわふる~~~
パシッ パシッと
物事をはっきり分別する姿勢が
人をひきつける方です。

また、玄米菜食を16年間続けていて
体がとても素直に反応することを身を持って体験なさっている
ので、説得力があります。

午前中は調理実習で玄米ごはんを炊いたり、すし飯をつくったり
りんごジャム 即席味噌汁 きのこみそ 大根サラダ
野菜スープ そば粉のクレープ 大根ステーキ
などなど、その場にあわせて、そして基本は大切に
「わたしへただからこれでいいのよ~~」
なんて具合に、らく~にマクロビオティックてな感じで
目からウロコがいっぱいでした
あとね~包丁は小指で支えると疲れないそうですよ~~~

かかとがさがさはどうやら食べすぎのようです
かかとは腸をあらわしています。
いつも、5本指ソックスのかかとがすぐ破れてしまうのです。

んん~~でも食べたいのよね~
この季節
食欲倍増の寒い季節には・・・困ったなこりゃ

あとね~やっぱり病気の原因は食が2割 心が8割だそうで~~~
これも納得です・・・
でも心をかえるのはやはり食だそうで~~~~
結局やっぱり食って大切

 
午後は整体講座
牧野さんがご主人と、実生活の中から編み出した
二人一組の整体術
らくち~ん
くるくる巻いたタオルを腰に当てただけなのに~
なんだか知らず知らず寝てしまっているし~!!!

人間の体って不思議ですね☆



Posted by イルカ at 23:01 │Comments(0)
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