2008年10月13日

内臓ポカポカ

今朝はかなり冷え込みましたね~
おはようございます!
最近、イトオテルミー
という温熱刺激自然療法をはじめました。
自宅で、自分でも(他の人にやってもらうとさらにいい~)

アトピー体質の私は、
どうやら内臓の冷えももっているらしく
最近では、腎臓(背部)や腸(下腹部)が
冷えているような感覚が起床時にあったのです。

幸いにも銀河のほとりに毎週金曜日に来てくださる
須永なおさんのイトオテルミーとであって、
寝しなや起床時に自分でもやるようになってから
なんだかリラックスできて
寝つきもいいし
朝、腹部周辺がぽかぽかとしています。
好転反応なのか、最近、
背部のだるさを感じることがあります。


自分の体調もよくしながら、家族や友人にもやってあげられるように
なったらいいな~とおもっています。

このイトオテルミー:焼けどや傷の治りがよくなったり、蜂に刺されたときもいいそうです。

毎週金曜日にお昼ころから体験できますので、興味のある方はどうぞ銀河のほとりまでお越しください

アトピー体質のため、あまりお砂糖がたくさん入ったあまいものや
粉ものは避けたほうがよいと言われているのですが、
ご縁あって天然酵母パンづくりに励んでいます。
ですので、より体に負担のかからない、素材の美味しさを生かしたパンを焼いていきたいと思っています。

本日のいるぱん

 天然酵母ぱん
  福島県産小麦 果実酵母 自然塩だけで焼き上げました!
 シンプルな粉と酵母の美味しさを味わってみてください。

 玄米おかゆぱん
  銀河ほとりの玄米がたっぷり入っています!今日は鮫川村のきな粉
 入り♪

 シナモンロール
  映画「かもめ食堂」に触発されて、作ってしまいました~
 シナモンたっぷりです。ラムレーズンをねりこんんであります。

      ~農と食と感動をつなぐ風土ぱん いるぱん~



Posted by イルカ at 08:44 │Comments(0)
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